Гипертония. Лучшие методы лечения.
Год выпуска: 2007
Автор: О. В. Ананьева
Издательство: Вектор
ISBN: 5-9684-0572-4
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 65
Описание: Гипертонию многие не считают серьезным заболеванием,
ведь хоть раз давление повышалось практически у каждого.
А когда давление начинает «скакать», мы впадаем в панику.
Чтобы этого не произошло, следуйте советам, приведенным в
этой книге. Из нее вы узнаете о причинах, симптомах и ослож-
нениях гипертонической болезни. Но главное — о самых дей-
ственных способах лечения и профилактики. Представлены
эффективнейшие рекомендации по лечебному питанию, фито-
терапии, оздоровительной физкультуре, психологической са-
морегуляции. Также приведены специальные диеты с пример-
ным меню; разгрузочные дни, показанные при гипертонии;
комплексы упражнений отдельно для мужчин и женщин; ме-
тодики массажа; техники лечебного аутотренинга.
--------------------------
Скачать 1 MB
Листаем