Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями по избежание травм позвоночника, а также для укрепления мышц спины, профилактики сколиоза, поддержания здоровья в любом возрасте. В данном пособии изложен личный опыт автора — тренера занятий гиревым спортом с детьми 8–16 лет.
Автор: Воротынцев А.И.
Издательство: Советский спорт
ISBN: 5-85009-698-1
Год издания: 2002
Страниц: 272
Формат: DJVU
Язык: русский
Качество: нормальное
Размер: 4.02 Мб (5% на восстановление)
Скачать книгу "Гири. Спорт сильных и здоровых":
Листаем