Весь теоретический материал закрепляется практикой. Есть описания многих ситуаций для самозащиты простых граждан против оружия, палок, ножей и т.д. Внимательно изучив эти описания, которые подкрепляются рисунками, - можно научится постоять за себя. Специалистам будет интересно познакомится с разделами об методологии преподавания рукопашного боя и двигательной биомеханикой человеческого тела.
Листаем
