Скачать книги, журналы, самоучители бесплатно

Сюжет фильма:
01. Введение в тему. Особенности национального менталитета. Много лет на дорогах безраздельно царили мужчины. В последнее время за рулем появилось много женщин, которые водят не лучше и не хуже, а просто по-другому - менее агрессивно, в большей степени следуя правилам и т.п. Это создает конфликты, к которым дамы должны быть готовы.
02. Советы психолога. Особенности женской психики, применительно к обычному и экстремальному вождению. Каких ситуаций следует опасаться, как вести себя в разных случаях и т.п.
03. Уроки начального вождения для дам. Как преодолеть первый страх.
04. Уроки вождения для продвинутых дам. Мы ничуть не хуже!
05. Уроки экстремального вождения. И даже лучше!
06. Советы автомеханика - что делать в случае поломки, что необходимо иметь в багажнике и т.п.
07. Немного юмора, случаи из жизни, смешные ситуации, анекдоты, известные женщины за рулем - в общем, гарнир для украшения сюжета...

Фитнес от "А" до "Я" для мужчин и женщин

Год выпуска: 2004
Вид спорта: Фитнес
Участники: Инструктор
Продолжительность: 00:22:08
Продолжительность: 00:26:54

Описание: Никаких экзотических комплексов упражнений или знаменитостей в роли тренеров, никаких сложных упражнений.
Программа предназначена для разучивания комплексов упражнений с возрастающей сложностью. Для разных возрастных групп предусмотрены целевые уровни нагрузок. Однако следует рассматривать их только в качестве приблизительных рекомендаций, так как физическая форма и уровень подготовки могут существенно отличаться внутри каждой возрастной группы. Продвигайтесь от уровня к уровню и от комплекса к комплексу, пока не достигнете Вашего целевого уровня или того уровня, выполнение которого вызывает у Вас дискомфорт. Помните, что достижение того или иного уровня сложности и требуемое для этого время сугубо индивидуальны. Старайтесь следить за техникой выполнения упражнений, четко следую инструкциям для достижения оптимального результата

Год выпуска: 1994
Вид спорта: Фитнесс
Продолжительность: 1 ролик-9.00 мин:(5 роликов)

Описание: Тренировка пресса(тут уже была- выкладываю лучшего качества), ног, ягодиц, рук и конечно же включена растяжка(отдельное видео).
Всего 5 видеороликов(8 минут каждый) по каждой отдельной области и у вас получиться идеальная тренировка. Все упражнения эффективны. Как говориться лучше не кол-вом, а качеством!
Удачи!

Вот что вчера нарыл в инете: последняя серия телепередачи КУКЛЫ 2000 года. К ней была такая описалка:

За что Путин прикрыл КУКЛЫ?

Вы сможете впечатлить серию 2000 года, которая стала последней для политической телепередачи с глумом над членами Госдумы! Заодно вспомните как Путин появился в истории президенства РФ!


Я человек порядочный, и не терплю несправедливости. К чему всё это? Для чего вновь нужно навешивать ярлыки на человека, который за время своего пребывания у власти на деле доказал свою политическую независимость, вывел страну из затяжного кризиса и заслужил народное уважение? О чём я? Посмотрите эту серию и всё поймёте сами...

Впрочем ещё пара слов... Мне всегда не нравилась передача КУКЛЫ. И этот последний выпуск не исключение. Это никакой не плюрализм, и собода мнений, а тем более не политическая сатира. Это оплаченный рупор определённых сил для исполнения оплаченных политических заказов по обливанию грязью одних политических деятелей и возвеличиванию других. Обратите внимание кто в этой серии исчадие Ада, а кто спаситель человечества. Я хочу жить в нормальной предсказуемой стране, и не желаю чтобы после 2008 года разноцветные революционеры всех мастей переписали историю ещё раз, в очередной раз ограбив народ. Поэтому, я хочу чтобы люди вспомнили недавнее смутное время, и решили сами для себя, хотят они его возвращения или нет.

И наверное будет правильно, если каждый посмотрев, сделает выводы сам.

Недавно достоянием широкой обшественности стали интимные подробности половой жизни Маши Шараповой.

Адвокаты Марии ШАРАПОВОЙ направили в суд общей юрисдикции штата Калифорния иск против ее бывшего любовника Антона БЕЛЯКОВА. Подобное заявление скоро поступит и в российскую прокуратуру. Поводом судебного разбирательства послужат побои и иные действия, в том числе сексуального характера, которые якобы совершил Беляков в отношении теннисистки, …находясь в состоянии сильного алкогольного и наркотического опьянения.

Пока Маша защищает свою девичью честь с помощью закона, другой ее любовник, солист рок-группы «Maroon 5» Адам ЛЕВИН, объявил истинную причину их размолвки. Оказывается, Шарапова ни разу не смогла удовлетворить его в постели...